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Tag : 食物

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为什么开始减重就会感到头晕?

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这也是我相当常听到的问题,只要能留意一个重点,大家就能安心继续减肥了。充分摄取水分。我会这么说,是因为有些人一开始减肥,就会觉得把任何东西放…

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便秘真的会导致发胖吗?

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肥胖的人因为内脏脂肪压迫肠管,而使肠子扫动无法顺利进行。我在进行断层扫瞄之来测量患者的内脏脂肪量时,常看到内脏脂肪的汪洋中,漂浮着挤满粪便和…

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为什么有些人怎么吃都吃不胖?

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在电视节目的大胃王特辑中,常会看到完全不胖,反而算是很瘦的参赛者吧?我想这种人应该都有「胃下垂」的情形。本来应该横躺在体内的胃袋,因为身材太…

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减肥是否会导致肌力减弱呢?

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人类会将「肝糖」这种物质储存在肌肉中,当作肌肉收缩时的燃料。如果进行激烈且太过勉强的减肥,就会导致肝糖急剧减少,使得「肌力减弱」。禁食、少吃…

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减肥会使免疫力降低吗?

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减重不会让免疫力降低。举例来说,没有报告显示胖的人比瘦的人不容易感冒,反而是肥胖造成的糖尿病会使免疫力降低。蛋白质是与免疫力强弱息息相关的物…

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体温低的人较难减重是真的吗?

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量体温的时候,的确会出现体温高于或低于正常体温的人,至于这和成功灭重「有没有关系?」答案则是「几乎完全无关」人类拥有维持稳定体温的机能,这叫…