News Tab

Category : 食物百科

!-Dermagram_new_celeb_img_665_400_bg

四季养生食材总表

Read More

春季养生食材: 蔬果类:菠菜、芹菜、香菇、葱、油菜、小白菜、金针花、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋、芦笋、梅子、梨子、李子、苹果。 鱼贝肉类: …

01

黑芝麻何首乌饮 滋肾乌虚发

Read More

黑芝麻何首乌饮 滋肾乌虚发 [食材] 黑芝麻粉2~3匙,枸杞子10克,何首乌10克,水适量。 [作法] 1.枸杞子、何首乌加500毫升的水煮…

01

麻油炒腰子 改善腰酸无力

Read More

  [食材] 麻油半碗,腰子1对,董自一6片,米酒泊毫升,盐少许。 [作法] 1.腰子去筋膜,切花,先用热水烫一下。 2.先热麻油…

00

桂圆红枣茶 改善手脚冰冷

Read More

[食材] 桂圆干(或称龙眼肉)约30颗,红枣约15颗,红糖适量,生姜少许。 [作法] 1.红枣洗净、姜洗净切片。锅内置1公升的水,放入桂圆干…

09Ljgj00

骨碎补排骨汤 强壮骨骼

Read More

骨碎补排骨汤 强壮骨骼 [食材] 骨碎补10克,续断10克,炒杜仲10克,枸杞子10克,熟地黄10克,黑豆10克,排骨约8~10小块,姜3片…

A14452_1482490155_1

核桃仁炒韭菜 温补肝肾

Read More

[食材] 胡桃仁(核桃)约10颗,主菜1把,麻油少许,食盐适量 [作法] 1.胡桃仁用热水浸10分钟,撕去表皮。韭菜洗净切段。 2.炒菜锅中…